Gestes et postures : prévenir les troubles musculo-squelettiques au poste de travail
Résultat attendu : Adopter des gestes et des postures qui préservent le dos et les articulations, et proposer des améliorations simples de son poste de travail.
- Pour qui
- Salariés exposés à la manutention, aux postures prolongées ou aux gestes répétitifs (commerce, logistique, entretien, soin, bureau).
- Durée
- 1 jour (7 h)
- Modalités
- Dans vos locaux
- Présentiel
- Niveau
- Sans prérequis de niveau
- Tarif
- Sur devis
Ce que vous saurez faire
- Comprendre le fonctionnement du dos et des articulations et les mécanismes des troubles musculo-squelettiques
- Repérer les situations à risque à son poste
- Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort lors des manutentions
- Utiliser les aides à la manutention disponibles
- Proposer des améliorations de son poste de travail
Prérequis, niveau et positionnement
Aucun. Tenue permettant de bouger pour les exercices pratiques.
Niveau : Sans prérequis de niveau.
Les exercices pratiques partent des postes de travail des participants, décrits avant la session ou observés sur place en intra.
Méthodes et exercices
